蚌埠天气预报10天

4．多喝清水，有效地将体内废物排出;蚌埠天气预报10天日光曝晒法：将生板栗放置在阳光下暴晒一天，板栗壳即会开裂，这时无论生剥还是煮熟后剥，都很容易剥去板栗的外壳和内皮。20、每晚睡前先将双脚洗净，再用花椒煎汤40分钟泡洗双脚。有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用；

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②质子泵阻滞剂：常用药物是奥美拉唑，常用剂量为20～40mg/d，该药优于H。